Notre club de course à pied est situé à Guilherand Granges (07) c'est un club de passionnés de courses toutes distances : 10 km, semi-marathon, marathon, course en montagne… très actif, présent à la fois dans les courses locales comme dans certaines manifestations réputées.

# marathon / # route
le mar, 06/11/2012 - 20:40

 

Nous étions sept coureurs du Macadam 07 à participer à la 5ème édition du marathon Nice-Cannes; Un superbe marathon longeant la mer en passant par le magnifique Cap d'Antibes pour ne parler que de ce site, puisque Golf Juan, Antibes, et tous les autres villages traversés étaient aussi beaux et chaleureux les uns les autres. Les objectifs de chacun d'entre nous étaient de terminer dans un premier temps puis d'essayer de faire le meilleur chrono possible.
L'organisation était vraiment parfaite, des ravitaillements en liquide tous les 2,5 km et en solide tous les 5 km. Impossible de manquer d'eau....
Une belle course à faire, 11100 participants environs, 58 nations.

Les vertiges et nausées ont eu raison de moi à partir du 16ème km, du coup footing pendant 25km à 10km/h.
Mes acolytes ont dû se battre contre "le mur" pour pouvoir terminer avec des crampes mais aucun abandon et tous heureux d'avoir terminer.

Bravo à Claire VERGNE qui termine son 1er marathon en moins de 5h et quasi dans la 1ère moitié au...
# nature
le ven, 02/11/2012 - 22:03

 



 

Ce jeudi avait lieu la Traversée des Alpilles à Saint-Rémy-de-Provence, parcours de 14 km (en réalité 14,5 , le panneau 14 est à environ 500 m de l’arrivée) vallonné, mi route mi chemin. J’arrive 3ème féminine au scratch en 1h02'34" sur environ 375 concurrents. De belles récompenses avec de bons produits du terroir, miam !

 

Béatrice Crivello.

 



 



 
# nature / # route
le lun, 29/10/2012 - 23:17

 

Quelques photos OFF avant le départ de l'édition 2012 de la Marseille-Cassis... c'est par ici.

 
# marathon / # route
le lun, 29/10/2012 - 22:36

 

J’ai couru hier un marathon à Toulouse et j’ai pu constater que la tramontane n’avait rien à envier au mistral. Malgré la fraîcheur, le public, les bénévoles et les orchestres étaient nombreux le long du tracé à encourager les coureuses et les coureurs. L’arrivée sur la place du Capitole fait oublier les deux ou trois passages un peu monotones du parcours en zone industrielle.

Quant à ma course, j’ai atteint l’objectif que je m’étais fixé et suis arrivé « en forme », grâce à un plan d'entraînement impeccable, avec un temps officiel de 3h41'17" et un temps réel de 3h40'14".

Bruno Follonier.

 
# nature / # route
le lun, 29/10/2012 - 18:41

 



 

Nous étions 18 courageux macadamiens à braver le froid et le vent pour courir la mythique Marseille-Cassis 20 km. Heureusement, aucun de nous ne s'est laissé emporter par les violentes rafales de vent et nous sommes tous arrivés en pleine forme sur le port de Cassis dans une ambiance de folie, acclamés par des centaines de spectateurs y compris notre sélectionneur national Didier Deschamps....

 

Delphine Favier.

 

20 km / 12523 arrivants ! (Les temps sont les temps réels)

969ème en 1h28'08" CAILLEUX Philippe

1072ème en 1h28'57" BOUSQUET Pascal

2902ème en 1h38'23" JARLES Benoît

5111ème en 1h44'58"CANO Pierre-Emmanuel

5423ème en 1h45'31" CASTEU Audrey

5468ème en 1h45'44" AUBERT Sébastien

4524ème (?) en 1h46'14" FAVIER Delphine

6242ème en 1h48'49" DUBAY Martine

6250ème en 1h48'50" MUSSARD Pascal

6470ème en 1h49'48" COURTEIX Claire

6481ème en 1h49'50" MALLEVAL Mireille

6482...